Blogs

Elke vrouw krijgt te maken met de overgang. Bij de een verloopt de overgang ingrijpender dan bij de ander. Sommige vrouwen hebben last van overgangsklachten, zoals opvliegers, migraine of stemmingswisselingen. Maar moet je dan maar meteen naar medicatie grijpen? Nee. De juiste voeding heeft invloed op je hormoonhuishouding en kan ...

Wegens het coronavirus werken veel mensen thuis. Hierdoor ziet het leven er anders uit dan normaal. Het is voor velen een uitdaging om fit te blijven en niet de hele dag te snoepen. Hoe kan jij er voor zorgen dat je toch fit blijft? Eten en drinken Blijf zo veel ...

Wij als diëtisten van Gezond Leven Diëtisten adviseren regelmatig een stukje chocolade als tussendoortje of als ‘toetje’ na een maaltijd. Is chocolade gezond? Zo ja, waarom? Chocolade is lekker en zoet. Het is een verwennerij. En af en toe een stukje chocolade kan er voor zorgen dat jij je dieetprogramma ...

Voor vandaag staat dit heerlijke recept op de planning; de Vegan Fluffy Pannenkoek! Ideaal voor bij een uitgebreide brunch of goed te gebruiken voor het dessert. Je kan hem natuurlijk ook gewoon lekker als avondeten eten. Het recept is gemakkelijk en diëtist i.o. Iris heeft het recept uitgeprobeerd. Ingrediënten Natte ...

Gezond tafelen met kerst. Hoe dan?!     De decembermaand is weer aangebroken. De maand van gezellig samen zijn, denken aan degenen die het moeilijk hebben en van het genieten van en met je geliefden. En vanzelfsprekend is december dé maand van de heerlijke kerstdiners en borrels. En natuurlijk is dat erg ...